Περί Σχέσεων…

21 Αυγούστου 2025
καβγάς ζευγαριού και διαχείριση συγκρούσεων στη σχέση

10 Μύθοι για τις Συγκρούσεις στα Ζευγάρια (και τι ισχύει πραγματικά)

Οι συγκρούσεις είναι αναπόφευκτο κομμάτι κάθε σχέσης. Κι όμως, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι οι καβγάδες σημαίνουν αποτυχία. Σύμφωνα με το συγγραφικό δίδυμο Gottman, που […]
22 Σεπτεμβρίου 2024
ζευγάρι που επικοινωνεί ήρεμα και εκφράζει συναισθήματα και ανάγκες

Η συνταγή της αγάπης : Πώς να εκφράζεις τις ανάγκες σου στη σχέση

Πόσες φορές έχεις σκεφτεί ότι ο σύντροφός σου «θα έπρεπε να ξέρει» τι χρειάζεσαι; Στις περισσότερες σχέσεις, η απογοήτευση δεν προκύπτει επειδή οι ανάγκες δεν υπάρχουν, […]
22 Σεπτεμβρίου 2024

Οι μεγάλες ερωτήσεις

Οι  J.Gottman & J Schwartz Gottman στο βιβλίο τους Η Συνταγή της Αγάπης,  αναφέρουν 7 στρατηγικές-δεξιότητες, που θα μπορούσαν να προσφέρουν στα ζευγάρια περισσότερη οικειότητα, αρμονία […]
19 Σεπτεμβρίου 2024

Ανάγκη για Σύνδεση

Πως συνδέονται οι σύντροφοι; Οι  J.Gottman & J Schwartz Gottman, στο βιβλίο τους Η Συνταγή της Αγάπης,  αναφέρουν 7 στρατηγικές- δεξιότητες, που θα μπορούσαν να προσφέρουν […]
31 Αυγούστου 2024

Πόσο συχνά κάνεις φιλοφρονήσεις στο ταίρι σου;

ΚΑΝΤΕ ΦΙΛΟΦΡΟΝΗΣΕΙΣ ΣΤ@ ΣΥΝΤΡΟΦΟ ΣΑΣ Οι  J.Gottman & J Schwartz Gottman, στο βιβλίο τους Η Συνταγή της Αγάπης,  αναφέρουν 7 στρατηγικές- δεξιότητες, που θα μπορούσαν να […]
8 Αυγούστου 2024

Ραντεβού

Τι κάνεις σήμερα το Βράδυ; Κάθε πότε ξεκλέβεις λίγο χρόνο αποκλειστικό για τ@ σύντροφ@ σου;  Οι  J.Gottman & J Schwartz Gottman, στο βιβλίο τους Η Συνταγή […]
8 Αυγούστου 2024

Η Σημασία του Ευχαριστώ

Οι  J.Gottman & J Schwartz Gottman, στο βιβλίο τους η Συνταγή της Αγάπης,   αναφέρουν 7 στρατηγικές-δεξιότητες  που θα μπορούσαν να προσφέρουν στα ζευγάρια περισσότερη οικειότητα, αρμονία […]
8 Αυγούστου 2024

Η Μαγεία του Αγγίγματος

Οι  J.Gottman & J Schwartz Gottman, στο βιβλίο τους Η Συνταγή της Αγάπης,   αναφέρουν 7 στρατηγικές – δεξιότητες  που θα μπορούσαν να προσφέρουν στα ζευγάρια περισσότερη […]
29 Αυγούστου 2023

4 Α Αρνητικά μιας σχέσης

4 Προειδοποιητικά σημάδια ότι η συντροφική σχέση συσσωρεύει ένταση και θα ήταν καλό να αποφεύγονται, σύμφωνα με την B. de Angelis: 1. Αντίσταση, 2. Αποστροφή 3.Απόρριψη […]