Eσείς έχετε βρει τα Βήματα του Έρωτα;

Πόση Διαθεσιμότητα- Ανταπόκριση- Δέσμευση δείχνετε στον/στην σύντροφο σας;

Σύμφωνα με την Dr Sue Jonhnson, ζητούμενο όλων των ζευγαριών είναι να μπορούν να επικοινωνούν με συνομιλίες τύπου ΔΑΔ, δηλαδή Διαθεσιμότητας- Ανταπόκρισης- Δέσμευσης και το τρυφερό άγγιγμα!

Οι συνομιλίες αυτές είναι η γλώσσα του Έρωτα και της Αγάπης!

Η έρευνα της Sue Jonhnson, δημιουργός της ΕFT, επισημαίνει ότι:

• η Συναισθηματική ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑ  «Μπορώ να σε βρω; Θα μου δώσεις προσοχή;»,
• η ετοιμότητα για ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΣΗ: «Μπορώ να πιστέψω ότι θα ανταποκριθείς και θα νοιαστείς για τα συναισθήματα μου;»
• η ΔΕΣΜΕΥΣΗ «Θα με εκτιμάς, θα με βάζεις πάνω από όλα και θα παραμείνεις κοντά μου;»

Οι Δ-Α-Δ συνομιλίες χαρακτηρίζουν ασφαλείς αλληλεπιδράσεις σύνδεσης μεταξύ προσώπων που έχουν στενή σχέση.

• Η λέξη κλειδί σε μια ικανοποιητική, ασφαλή σχέση, είναι ο Συγχρονισμός που δίνει μια σαφή αίσθηση βαθιάς σχέσης και είναι η ουσία της σύνδεσης σε συναισθηματικό, σωματικό κι σεξουαλικό επίπεδο
• Ζητούμενο λοιπόν για τα ζευγάρια είναι να πετύχουν συναισθηματική έκφραση κι ανταπόκριση, τρυφερό άγγιγμα κι ερωτική διερεύνηση. Αυτός ο τρόπος να κάνει κάποιος έρωτα, φέρνει πληρότητα, ικανοποιεί και συνδέει ουσιαστικά τους δυο συντρόφους. Φέρνει συναισθηματική και σωματική αρμονία!

Σύμφωνα με την παραπάνω θεωρία, η καλύτερη συνταγή, για καλό σεξ, είναι μια ασφαλής σχέση, όπου τα ζευγάρια συνδέονται μέσα από τέτοιες συζητήσεις  (Δ-Α-Δ).

Αν δεν μπορούν να συνομιλήσουν με αυτούς τους τρόπους, καταφεύγουν στο παρηγορητικό ή τοξικό σεξ μένοντας συναισθηματικά ακάλυπτα.

Τα ζευγάρια που δεν επικοινωνούν επαρκώς μεταξύ τους έρχονται αντιμέτωπα με πολλά ζητήματα. Αν δεν βελτιώσουν την ποιότητα της επικοινωνίας τους, αν δηλαδή δεν φροντίσουν να υπάρχει ασφαλής δεσμός μεταξύ τους, δεν θα υπάρχει σεξ, κι όταν δεν υπάρχει σεξ δεν υπάρχει δεσμός! Με αυτή την τοποθέτηση της ΕFT, φαίνεται ότι η συναισθηματική αποσύνδεση αποκόπτει την πλούσια διάσταση του σεξ.

Πολυπόθητος λοιπόν σκοπός των ζευγαριών, όπως αναφέρει η  Dr Sue Jonhnson, είναι το «Συγχρονισμένο Σεξ», που συμβαίνει όταν συνυπάρχουν: συναισθηματική έκφραση κι ανταπόκριση, τρυφερό άγγιγμα κι ερωτική διερεύνηση. Αυτός ο τρόπος να κάνει κάποιος έρωτα, φέρνει πληρότητα, ικανοποιεί και συνδέει ουσιαστικά τους δυο συντρόφους. Φέρνει συναισθηματική και σωματική αρμονία !

Έτσι, οι σύντροφοι που αγαπιούνται και νιώθουν ασφαλείς μεταξύ τους μπορούν να ηρεμήσουν, να αφεθούν κι να βουτηχτούν στην ευχαρίστηση της ερωτικής συνεύρεσης. Μπορούν να μιλάνε ανοιχτά χωρίς να ντρέπονται, ή να νιώθουν ευάλωτοι ή ότι θα τους απορρίψουν. Οι ασφαλείς σύντροφοι εκφράζουν τις ανάγκες τους και τις προτιμήσεις τους και είναι έτοιμοι να πειραματιστούν σεξουαλικά με τους εραστές τους.

Οι ασφαλείς σύντροφοι μπορούν να παρηγορήσουν και να ανακουφίσουν ο ένας τον άλλον, να ενώσουν τις δυνάμεις τους, ώστε να ξεπεράσουν αναπόφευκτα προβλήματα που ποτέ δεν τα δείχνουν τα κινηματογραφικά έργα κι όμως είναι μέρος της καθημερινότητας του σεξ για όλους.

Μέσα από τον συναισθηματικό δεσμό, ζευγάρια που είναι παντρεμένα για πολλά χρόνια, καταφέρνουν να συνδέονται και να ξανασυνδέονται, να ερωτεύονται ξανά και ξανά. Τα ζευγάρια αυτά γνωρίζουν ότι ο ερωτισμός είναι παιχνίδι κι η ικανότητα να αφεθείς κι να παραδοθείς στις αισθήσεις σου, προϋποθέτει την συναισθηματική ασφάλεια!

Τα ζευγάρια αυτά μοιάζουν σαν να χορεύουν αργεντίνικο τάνγκο. Οι δυο παρτενέρ είναι τελείως παρόντες, προσηλωμένοι ο ένας στον άλλον, απόλυτα συντονισμένοι ο ένας στις κινήσεις του άλλου…

Με την ευχή όλοι οι άνθρωποι, να καταφέρνουν να ανακαλύψουν τα Βήματα του Έρωτα, δηλαδή να δημιουργούν σχέσεις με Συναισθηματική Ασφάλεια και απόλυτο Συγχρονισμό!

Βιβλιογραφική Πηγή:

Dr Sue Johnson, (2008) «Κράτα με Σφιχτά», Gutenberg

*EFT: Emotionally Focused Therapy/Συγκινησιακά Εστιασμένη  Θεραπεία.