Πρώτη φορά Πατέρας!
Αφιερωμένο για την γιορτή του Πατέρα
Ο ρόλος του σπουδαίου μπαμπά ξεκινά από την επιβεβαίωση της εγκυμοσύνης της συντρόφου του. Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μια ιδιαίτερα συναισθηματικά φορτισμένη περίοδος και για τους δυο γονείς, ειδικά αν πρόκειται για το πρώτο παιδί. Η περίοδος αυτή, εξαρτάται από τις ηλικίες των συντρόφων, κατά πόσο ήταν επιθυμητή και προγραμματισμένη η εγκυμοσύνη, από την ποιότητα της σχέσης τους και από άλλους παράγοντες. Συνήθως οι δυο υποψήφιοι γονείς βιώνουν ανάμεικτα συναισθήματα χαράς, προσδοκίας και λαχτάρας, αλλά συνάμα και συναισθήματα αγωνίας και φόβου αναφορικά με την υγεία της μέλλουσας μαμάς και του μωρού.
Η εγκυμοσύνη χωρίζεται σε τρία στάδια, 3 τρίμηνα με διαφορετικά χαρακτηριστικά το καθένα. Η ενημέρωση μέσα από ειδικευμένα βιβλία και άρθρα, παράλληλα με τις τακτικές επισκέψεις στον γυναικολόγο και στην μαία, είναι στρατηγικές καλής προετοιμασίας. Η συζήτηση και η ανταλλαγή απόψεων μεταξύ του ζεύγους, επίσης βοηθάει.
Ο σύντροφος- μελλοντικός μπαμπάς, για να είναι υποστηρικτικός στον ρόλο του πρέπει να αναγνωρίσει ότι η εγκυμοσύνη δεν είναι εύκολη περίοδος για την γυναίκα, καθώς συχνά, υποφέρει από σωματικές ενοχλήσεις όπως ναυτίες, κόπωση, στρες κι άλλες παρενέργειες. Ο σύντροφος καταφέρνει να γίνεται πιο συμπονετικός και υπομονετικός όταν προσπαθεί να δει την κατάσταση από την οπτική της συντρόφου του.
Παράλληλα, είναι σημαντικό το ζευγάρι να γνωρίζει, ότι οι σωματικές και ορμονικές αλλαγές συνοδεύονται από ταυτόχρονες συναισθηματικές διακυμάνσεις που επηρεάζουν την διάθεση τους και κατά επέκταση και την ποιότητα της σχέσης τους. Ο σύντροφος είναι σημαντικό να λαμβάνει υπόψη όλα τα παραπάνω και να δείχνει κατανόηση και την συμπόνια στην σύντροφο τoυ, τόσο με τρυφερά λόγια αγάπης όσο και έμπρακτα, αναλαμβάνοντας ευθύνες και αρμοδιότητες.
Σύμφωνα με τον Ian Bruce, υπάρχουν 5 απλές στρατηγικές για να μπορούν οι πατεράδες να αντιμετωπίσουν τις μεταπτώσεις της διάθεσης της συντρόφου τους:
Το θέμα των σεξουαλικών επαφών κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης
Όταν η σύντροφος μένει έγκυος τίθεται ένα δίλημμα σε κάθε ζευγάρι, στο πώς να διαχειριστεί την σεξουαλικότητά του, καθώς αναρωτιούνται αν η επικείμενη μητρότητα μπορεί να συνδυαστεί ταυτόχρονα με την σεξουαλική έκφραση. Αρκετά συχνά, οι άνδρες –υποψήφιοι πατεράδες τρέφουν ανάμεικτα συναισθήματα ως προς τις σεξουαλικές επαφές με την σύντροφο τους. Από την μια νιώθουν σεξουαλική διάθεση, αλλά συνάμα φοβούνται μήπως βλάψουν το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Παρόμοιες ανησυχίες, μπορεί να βιώνουν και οι εγκυμονούσες σύζυγοι, σε συνδυασμό με την αγωνία που έχουν και για την εικόνα τους, η οποία συνεχώς μεταβάλλεται.
Η καλή επικοινωνία και η στάση ενσυναίσθησης μεταξύ του ζευγαριού, απαλείφει όλες τις παραπάνω ανησυχίες. Συνεπώς, είναι χρήσιμο να συζητιούνται οι επιθυμίες, οι ανάγκες και οι ενδεχόμενοι φόβοι και των δυο συντρόφων και να λαμβάνονται υπόψη οι ιατρικές συστάσεις.
Συνεπώς, οι σεξουαλικές επαφές κατά στην διάρκεια της εγκυμοσύνης προβλέπονται, εφόσον όλα βαίνουν ομαλά και δεν υπάρχει κάποια άλλη σύσταση από τον γυναικολόγο. Κι ενώ η σεξουαλική συνεύρεση είναι ασφαλής στις φυσιολογικές εγκυμοσύνες, ενδεχομένως σε αυτή την φάση, να πρέπει να γίνει το ζευγάρι πιο δημιουργικό, όσον αφορά τις στάσεις.
Ο ρόλος του πατέρα στην προετοιμασία για τον Ερχομό του Μωρού
Είναι σημαντικό επίσης, οι υποψήφιοι γονείς να συζητήσουν για τον επικείμενο τοκετό, που από μόνο του, είναι αρκετά αγχογόνος διαδικασία.
Το θέμα του τοκετού περιλαμβάνει κάποιες συγκεκριμένες αποφάσεις, σχετικά με το που θα γίνει και με ποιες συνθήκες ( μαιευτήριο ή σπίτι, με ή χωρίς αναισθησία, με παρουσία μαίας, σε πισίνα κ.α.) Το μεγαλύτερο βάρος της απόφασης βαραίνει την μέλλουσα μητέρα, αφού αυτή θα βιώσει την διαδικασία του τοκετού. Ο ρόλος του πατέρα είναι υποστηρικτικός και συμβουλευτικός.
Πολύ χρήσιμο ρόλο παίζει ο μελλοντικός πατέρας στο να εξοπλίσει το σπίτι με τα απαραίτητα του μωρού. Τα Οneira Bebe μπορούν να σας βοηθήσουν σε αυτή την λίστα, ώστε να τεθούν προτεραιότητες. Ένα θέμα προετοιμασίας, που απαιτεί αρκετό χρόνο είναι το παιδικό δωμάτιο και η διακόσμηση του. Παράλληλα, χρειάζονται διάφορά προϊόντα, όπως κρεβατάκι, μπανιέρα, αλλαξιέρα, κάθισμα αυτοκινήτου, καροτσάκι κ.α. Το πιο σημαντικό κριτήριο για την επιλογή προϊόντων είναι η ασφάλεια! Ο πατέρας μπορεί να ασχοληθεί με τα θέματα πιστοποίησης ασφάλειας των προϊόντων.
Ο ρόλος του πατέρα στον Τοκετό
Τότε, όλη η αγωνία καταλαγιάζει. Η ζωή αλλάζει και δεν θα είναι ποτέ ξανά η ίδια.
Είσαι πλέον Μπαμπάς!
Μην ξεχνάτε, όπως λέει ο Σιδέρης, η ιδιότητα του πατέρα είναι αδιαπραγμάτευτη και αναλλοίωτη!
Ελπίζω να απολαύσετε τον νέο σας ρόλο!
Βιβλιογραφικές Προτάσεις: